オートミールの苺のケーキ🍓砂糖も油も不使用の超ヘルシーなケーキ🍰オートミールのパンをアレンジして自分へのご褒美ケーキ♡

オートミールの苺のケーキ🍓砂糖も油も不使用の超ヘルシーなケーキ🍰オートミールのパンをアレンジして自分へのご褒美ケーキ♡

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

今回はオートミールでめちゃめちゃヘルシーな砂糖も油も

不使用、Ｖｅｇａｎ、グルテンフリー、お米も不使用の

苺のケーキを作ってみました。

クリームも豆腐のレーズンクリームにしてレーズンの

甘さをいかしてお砂糖を使わなくても物足りなさがなく

美味しく食べられると思います。

あまいのが好きな方はお好みで甘味をたして作ってみてください。

簡単に作れるのでオートミールのパンを

ケーキ型にして自分へのご褒美ケーキにして楽しんでみて

下さい。

材料

オートミール　１７０ｇ
塩ひとつまみ
豆乳（牛乳でもオッケー）　３００ｇ

水切りした木綿豆腐　３５０ｇ
レーズン　５５ｇ
塩ひとつまみ
レモン汁　小さじ半分
（お好みで甘味）
トッピングの苺（好きな果物）

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミール餃子

オートミール焼きソーセージ

生米玄米を使ったチョコレートブラウニー

キヌアパン　

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生米玄米100%で作るお米のミニ食パン

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