【おうちカフェ】4つの簡単なオートミールレシピ（小麦粉・砂糖不使用）｜パンケーキ｜ブラウニー｜抹茶スコーン｜シナモンクッキー｜vlog

【おうちカフェ】4つの簡単なオートミールレシピ（小麦粉・砂糖不使用）｜パンケーキ｜ブラウニー｜抹茶スコーン｜シナモンクッキー｜vlog

オートミールで簡単なお菓子をつくっておうちカフェしてみました
ダイエット中でもオッケーなヘルシーおやつです

‐Chapter
00:00 opening
00:45 オートミールパンケーキ
03:19 オートミールブラウニー
06:10 オートミール抹茶スコーン
07:33 オートミールシナモンクッキー

‐材料（小さめ3枚分）
○オートミールパンケーキ
‐バナナ　2本（生地・トッピング各1本ずつ）
‐たまご　2個
‐オートミール　1/2カップ
→中火のフライパンで焼く

○オートミールブラウニー（一口サイズ4つ分）
‐オートミール　1/4カップ
‐ココアパウダー　1/4カップ
‐ベーキングパウダー　小さじ1/2
‐デーツ　5～6個
‐ギリシャヨーグルト　100g
‐水　大さじ2
‐クリームチーズ（トッピング）適量
‐ギリシャヨーグルト（トッピング）適量
‐ダークチェリー（トッピング）適量
（トッピングはお好みで、なしでも十分おいしいです◎）
→200℃のオーブンで約15分

○オートミール抹茶スコーン（小さめ4つ分）
‐オートミール　1と1/2カップ
‐ベーキングパウダー　小さじ1
‐ココナッツオイル　大さじ2
‐アーモンドミルク　100ml
‐メープルシロップ　大さじ4
‐抹茶　小さじ2
‐ダークチョコレート　適量
→180℃のオーブンで約20分

○オートミールシナモンクッキー（小さめ11枚）
‐オートミール　1と1/2カップ
‐シナモン　小さじ1/2
‐メープルシロップ　大さじ4
‐ココナッツオイル　大さじ3
‐アーモンドミルク　80ml
‐ナッツ（トッピング）適量
→180℃のオーブンで約15分

※用意したものがスチールカットのオートミールだったので既に細かくなってますが、そのままのものならミキサー等で粉末にすることをおすすめします

ヘルシーだからと張り切って買ってきたオートミールだったのですが
ふやかして食べるのが苦手で食べきれず..．
スイーツにしたらおいしく食べられました！

同じようにオートミールが苦手な方の参考レシピになれたらうれしいです😊

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ご視聴ありがとうございます！
動画へのコメントや料理へのアドバイスいただけるととってもうれしいです！

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