小麦粉・卵・バターなし【米粉のツイストパンレシピ】米粉パンレシピ/ツイストパン成形/ツイストパンレシピ/米粉パン簡単/米粉パンチョコチップ/米粉パン卵なし/米粉パンバターなし/米粉パン作り方簡単

小麦粉・卵・バターなし【米粉のツイストパンレシピ】米粉パンレシピ/ツイストパン成形/ツイストパンレシピ/米粉パン簡単/米粉パンチョコチップ/米粉パン卵なし/米粉パンバターなし/米粉パン作り方簡単

小麦粉・卵・乳製品なしの米粉のツイストパンレシピです。

くるっとするのも、とっても簡単レシピになっています♡

チョコチップも入っているので、とっても幸せパン♪

美味しい米粉パンタイムになりますように♡

毎日いろんなことがあるかと思いますが、笑顔の瞬間がありますように✨

大切なご自身のゆったりタイムを作ってあげてくださいませ✨

ありがとうございます♡

いい日になりますように☆

【材料】
パンに向く無農薬米粉　　200ｇ※1
有機片栗粉　　　　　　　25ｇ
有機大豆粉　　　　　　　10ｇ※2
自然塩　　　　　　　　　2.0ｇ
有機砂糖　　　　　　　　15ｇ
圧搾製法なたね油　　　　13ｇ※3
有機ドライイースト　　　5.0ｇ※4
有機サイリウム　　　　　7.0ｇ
水　　　　　　　　　　170ｇ～様子をみてみてください。
（動画では198ｇでした。）

有機ココアパウダー　　　10ｇ
有機無調整豆乳　　　　　10ｇ
有機チョコチップ　　　　25ｇ

※1　米粉パン作りは、米粉選びがポイントです。
　　　・アミロース値が中高程度。
　　　・製粉の仕方が細かい。
　　　・製粉時のデンプン損傷が少なく細かく製粉できるもの。
　　　などです。
　　　一般的に有名なパンに向く米粉は「ミズホチカラ」「ほしのこ」「こなだもん」　　などといわれています。
「コシヒカリ」などでも条件がそろうと、米粉パンにむく米粉になることもあります。
わかりにくくしてしまったら、すみません💦
お好みの米粉がみつかりますように♡
※2　きな粉だも大豆粉でもオッケーです。
※3　米油・太白ごま油などもオッケーです。
※4　「風と光」さんの有機ドライイーストを使用しています。
　　　原材料：酵母・有機小麦・有機トウモロコシです。
　　　小麦を使用しているため、使用できるかご確認お願いいたします。

【使用している感謝いっぱいの材料たち♡】
パンに向く有機米粉は
コバタケファームさんの無農薬米粉
吉之丞さんの無農薬米粉を使用しています。

有機片栗粉
Amazon
https://amzn.to/3h39iZU
楽天
https://a.r10.to/hwqRD8

有機砂糖
楽天「ママパン」さん
https://a.r10.to/hw7V0i
楽天「風と光」さん
https://a.r10.to/hajAfH

有機ドライイースト
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圧搾製法なたね油
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有機サイリウム
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自然塩
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楽天
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有機ココアパウダー　
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有機無調整豆乳
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有機チョコチップ
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ご視聴ありがとうございます！

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【ごあいさつ】
キナコと申します。

食べることが大好きです。

オーガニック素材を使った、身体にやさしい米粉パンと毎日おやつレシピをお届けしています。

少しでもヘルシーに簡単に、ついでに洗い物も楽に♪
なんて、大雑把なキナコ仕様の毎日米粉パンとおやつたちです。

米粉パンやおやつ作りの参考になっていただけましたら、こんな幸せなことはありません。

まだまだこれからも改良していくかと思いますが、こんなレシピもあるんだな・・と思っていただけましたらと、思います。

数あるチャンネルの中から、こちらの動画に出会ってくださり、ありがとうございます✨

やさしい風に包まれる、穏やかな時間が訪れますように🌈

いい日になりますように✨

【きなこが思うやさしいおやつ・・・】
✳︎小麦粉・白砂糖・不要な添加物など不使用おやつ
✳︎有機素材で作ったおやつ
✳︎お砂糖やオイルは、少なめに♡
✳︎お砂糖やオイルは少なめだけど、美味しいが一番に♡
✳︎洗い物も、少なく♡

毎週火曜日午前11に配信します！
時折、土曜日午前11時に配信しています。
是非ご覧くださいませ！

よろしくお願いいたします。

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