豆腐のパックに戻すだけ！ #youtubeshorts #ダイエット #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #ヘルシーレシピ

＼チョコテリーヌ／を紹介！
材料4つを混ぜて豆腐の容器に戻すだけ！
ゼラチンなしでもずっしりした
プリン&テリーヌのようなおやつです💕
ぜひお試しください♪

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【栄養成分/全量】
カロリー：230kcal
タンパク質：13g
脂質：15g
糖質：8.7g
　
【材料】 ⁡
・絹豆腐　150ml
・おからパウダー(微粉) 10g
・ラカント　20g
・チョコ(72%チョコ4枚使用) 20g

【作り方】
①チョコ以外を加えてよく混ぜる
②チョコを入れてラップをしレンジ600w1分半加熱
③よく混ぜたら、豆腐の容器に戻して冷やす

これ作りました！！
めっちゃくちゃ美味しかったです🤤リピ確定です👍️

私だけ失敗なのかなぁ
ザラザラのオカラとしか思えない😢

おからパウダーないです。
入れなくても大丈夫ですか？