レンチン2分で作れるガトーショコラ、美味しすぎてハマる人続出

レンチン2分で作れるガトーショコラ、美味しすぎてハマる人続出

今回はインスタで150万回以上再生されたオートミールガトーショコラの作り方です❣️抹茶味の番外編の記載しています❗️

今日もご視聴ありがとうございます💖

【必要なもの】
オートミール30g
絹豆腐100g
ベーキングパウダー小さじ1/2
ココアパウダー大さじ2
好きな甘味料大さじ1
⚠️インスタントオーツがおすすめ

　
【作り方】
1.オートミール、豆腐、ベーキングパウダー、ココアパウダー、甘味料をすり潰すように混ぜ合わせる
2.表面を整えたら600wで2分加熱する
3.最後に粉砂糖をかけたら完成💖

　
【所要時間】
5分

【カロリーなど】
273kcal
P:13
F:8.3
C:42

　
【メモ】
絹豆腐は水切りなしでok

おすすめオートミール(フィンランド産でEUオーガニック認定、そして美味しい💖)
米化したい人(プレスドオーツ)
→https://amzn.to/3lrfhuA
お菓子とか蒸しパンを作りたい人(インスタントオーツ)
→https://amzn.to/2YDNoad
とりあえずオートミール買いたい人(ロールドオーツ)
→https://amzn.to/3AuofvB
スープジャーでドロドロするのが嫌いな人(スチールカットオーツ)
→https://amzn.to/3iMDMRn

—————————————

【チャンネル登録はこちら】
→https://youtube.com/channel/UCILZwHwOsrUDE46bvK8tKeA?sub_confirmation=1

【Instagramのフォローはこちら】毎日更新してます！
→https://www.instagram.com/truly_oatmealer/

このチャンネルでは、オートミールが好きでたまらない私(オートミーラー)が、真のオートミーラーとなるため、誰でも美味しく食べられる「オートミールレシピ」などを紹介しています

今後も継続的に投稿する予定なので是非チャンネル登録お願いします❣️

—————————————-

#グルテンフリー #糖質制限 #料理 #オートミール #おからパウダー不使用 #レシピ #料理 #糖質制限 #ロカボ #レンジだけ #スイーツ