[低糖質]-大切な人に作ってあげたい- バター不使用。おからパウダーを使ったショートブレッド [low carb]short bread
ちゃんと美味しい低糖質ショートブレッドを作りました。
可愛い見た目で思わずプレゼントしたくなるお菓子です♡
ぜひ、大切な自分、人に作ってみてください。
♡このチャンネルではダイエット中、糖質制限中に食べられる
低糖質でちゃんと美味しいおやつなどを紹介しています。
テーマは「大切な人に作ってあげたい」
低糖質でもプレゼントしたくなるような美味しいおやつ作りを目標にしています。
その為、レシピによっては小麦粉、てんさい糖などを少量使用しています。
3歳、0歳の男の子2人を子育て中の為、のんびり更新中です。
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みなさま、どうぞ宜しくお願い致します。
Instagramアカウント@moon.kitchen.lowcarb
材料
[プレーン 8本分]
・強力粉 10g
・アーモンドパウダー 25g
・おからパウダー 10g
・てんさい糖 10g
・塩少々
・豆乳 10g
・植物油 20g
・ラカントS 5g
・バニラエッセンス 少々
[ココア 8本分]
・強力粉 10g
・アーモンドパウダー 25g
・ココアパウダー 8g
・おからパウダー 5g
・てんさい糖 10g
・塩少々
・豆乳 10g
・植物油 20g
・ラカントS 5g
・バニラエッセンス 少々
[プレーン]
♡ざっくり糖質量
全量 18g
1個 2.25g
♡ざっくりカロリー
全量 453kcal
1個 57kcal
[ココア]
♡ざっくり糖質量
全量 16g
1個 2g
♡ざっくりカロリー
全量 454kcal
1個 57kcal
※推定値です。あくまでもご参考程度にお願い致します。