【電子レンジで】豆腐と卵とベーコンのグラタンの作り方♪ダイエットにもピッタリ☆満腹感がすごいとっておきグラタン♪
豆腐と卵とベーコンのグラタン
●材料（１人前）●
豆腐 1パック（100〜150g）
ベーコン 1パック
ゆで卵 1個
ーーーーーーーーーーーー
ケチャップ 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
コンソメ顆粒 小さじ1
ブラックペッパー 適量
ーーーーーーーーーーーー（A）
シュレッドチーズ 大さじ4
①豆腐をキッチンペーパーで包んで３分ほど置いて、水を切ります。
②ベーコンを１cm幅に切ります。
③ゆで卵を輪切りにします。
④（A）を混ぜ合わせておきます。
⑤耐熱容器に①〜③を入れて（A）をかけたら、シュレッドチーズを乗せて電子レンジ６００Wで３分加熱して完成です！
◆ポイント◆
木綿豆腐でも絹豆腐でも作れます。
ブラックペッパーは多めに入れるとピリッとして美味しいですよ！
加熱が足りないようでしたら３０秒ずつ追加して様子を見てみてください。
#豆腐レシピ #ダイエットレシピ