【おからパウダー】【ダイエット】【型なし簡単】低糖質コーヒー豆クッキー/栄養成分も発表します♪【栄養士レシピ】【ロカボ】

【おからパウダー】【ダイエット】【型なし簡単】低糖質コーヒー豆クッキー/栄養成分も発表します♪【栄養士レシピ】【ロカボ】

おからパウダーを使用して小麦粉・砂糖不使用♪
混ぜて焼くだけ簡単♪
コーヒー豆の形がコロンと可愛いクッキーを作りました♪
焼いているときからコーヒーの美味しい香りが漂ってきます(≧▽≦)
そして４個食べても糖質量は、、
な、なんと　０．９７ｇ！！
低糖質とは思えない美味しさで
幸せなティータイムが楽しめます(≧▽≦)

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
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低糖質コーヒー豆クッキー
0:00 オープニング＆材料
0:18 生地を作るよ
3:53 完成でーす！
4:04 栄養成分発表★
4:18 低糖質コーヒー豆クッキー食べてみるよ♪
5:34 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[低糖質コーヒー豆クッキーの材料]

卵　１個　　　　　　　　　インスタントコーヒー　３ｇ
ココナッツオイル　３０ｇ　お湯　１５ｇ
おからパウダー　３０ｇ
アーモンドパウダー　３０ｇ
ラカント　３０ｇ

※おからパウダーのメーカーや種類によって水分量が変わってくるので調整しながら入れてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
《動画でよく使用している私の愛用品》

※おからパウダー
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※ココナッツオイル
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※グラスフェットバター(品質が良くて栄養豊富)
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※バニラビーンズペースト(香りが良くてオススメ)
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※ラカントＳ
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※アーモンドプードル
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※サイリウム(オオバコ)
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※ベーキングパウダー
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※ラカントＳシロップ
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※ラカントホワイト
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※エリスリトール粉末
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※オーガニックレモン果汁
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Instagram→@romi.kitchen
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