【糖質制限】永久保存版♡レンジでふわふわ紅茶シフォン【ダイエット】
🔔チャンネル登録・通知登録を
して貰えるととっても嬉しいです🐶💕
📚レシピ本発売中！❤️重版決定❤️
🌟Amazonはこちら🌟
🏃♀️過去に−12kg経験あり
🍰元パティシエ/調理師免許🍳
糖質offアドバイザー有り
美味しすぎるダイエットレシピ🍰
☕️過去の紅茶シフォン動画🔽
【材料】タッパー容量750ml
・超微粉おからパウダー 15g
・ラカント 35g
・ベーキングパウダー ５g
・紅茶の茶葉 1pac
・水 80ml
・卵 2個
・オリーブオイル 5g
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1/4カットあたり
【カロリー】 約68kcal
【糖質】 約0.9g
【タンパク質】約4.6g
【脂質】 約4.8g
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※甘味料は性質上、
糖質の計算には含んでおりません。
🍴材料や調理器具の購入はこちら🍴
📌ラカントシロップ
https://amzn.to/3x514Yc
📌アーモンドプードル
https://amzn.to/3pasneJ
📌おからパウダー(超微粉)
https://amzn.to/3kGbeIt
📌顆粒ラカントS
https://amzn.to/2EVHAhZ
📌エリスリトール
https://amzn.to/2JGkuem
📌オオバコ
https://amzn.to/2Mqaasj
📌ベーキングパウダー
https://amzn.to/3eXr2mf
📌糖質０パンケーキシロップ
https://amzn.to/2XCfBdL
📌動画で使っているまな板
https://amzn.to/32AtVq4
※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています
🚨🚔こっちもフォローお願いいたします↓
・TikTok https://www.tiktok.com/@ururu99
・Twitter https://twitter.com/ururu99
・instagram https://www.instagram.com/ururun99/
#低糖質 #概要欄も要チェック #チャンネル登録よろしくお願いします
4件のコメント
これ昔のうるさんのレシピ見て、今日作りました！！
美味しすぎて美味しすぎて…🥲
いつもありがとうございます💕
水をアーモンド効果砂糖不使用に置き換えましたがとても美味しく出来ました！
また作ります。ありがとうございます。
前のレシピで大絶賛していたんだけど、前は微細パウダーで作っていて、今回超微細パウダーで作ったら別物だった❗️うるちゃんの言う事は聞いておかないと💦
初コメします😊
このシフォンケーキ何回もリピしてます！おからパウダーの蒸しパン系っていろんなレシピありますが、こちらのレシピがダントツで一番しっとりフワッとして、めちゃめちゃ食べやすくておいしいです❤私は卵１個にしたり、紅茶の代わりにコーヒー入れたりして作ってますが、変わらず美味しいです！また、半分にして翌日になっても同様のしっとり具合でびっくりしました！普通パッサパサになるのに…(笑)
素晴らしいレシピありがとうございます😁🙏✨