砂糖・乳製品不使用。体に優しい米粉バナナスコーン。
詳しいレシピはこちら☟
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週末は大好きなパンを楽しみ、
おやつは体に優しいもので楽しむ主婦が
米粉おやつ・簡単パンレシピを投稿中☺️
産後、心も体も満たされるレシピで
👩👦の体を整える第一歩を🫶
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本日は『米粉バナナスコーン』です!
お砂糖不使用、乳製品不使用
バナナの優しい甘みのスコーンです☕️
栄養もたっぷり!
外はザクっと、中はしっとり。
オーブン予熱の間にサクッと作れちゃうくらい
手間要らずのスコーンです🫶
私は菓子パンとか甘いものに目がなくて。
これなら、朝からでも罪悪感なく
幸せな気持ちで食べれる☺️
みなさんも是非、
休日の朝に優しい甘みのスコーンに
癒されて欲しいなと思います🥰🫶
=====材料=======
4個分
・熟したバナナ 1本
・製菓用米粉 バナナと同量
・塩 ひとつまみ
・ベーキングパウダー 3g
・米油 10g
お好みで蜂蜜やメープルシロップをかけても◎
※参考までに動画では、
バナナ:80g
米粉:80g
で作っています
==============
①容器に袋をセットしてバナナ、米粉、塩、ベーキングパウダーを袋に入れる
②袋に空気を入れ口をねじり、振り混ぜる
③袋の上からバナナを指で潰し、生地がまとまるまで揉み混ぜる
④米油を入れ生地全体に馴染ませる
⑤クッキングシートに米粉で打ち粉する
⑥袋から生地を取り出し、打ち粉をしながら生地を手のひらで押し広げる
⑦スケッパーなどで切る、生地を重ねる、押しつぶし広げる作業を打ち粉しながら何度か繰り返す
⑧200度に予熱したオーブンで13~15分ほど焼き目が付くまで加熱
⭐️作り方のコツ⭐️
打ち粉をしながら重ねることで、腹割れスコーン風になり美味しくできます🥰
_____________
🍞栄養たっぷり朝ごパンを食べたい
🍪市販のおやつがやめられない
🏃♀️日々の小さな楽しみを作りたい
そんな方は是非フォローして
一緒に食習慣変えていきましょう🫶
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7件のコメント
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お砂糖不使用、乳製品不使用
バナナの優しい甘みのスコーンです☕️
栄養もたっぷり!
外はザクっと、中はしっとり。
オーブン予熱の間にサクッと作れちゃうくらい
手間要らずのスコーンです🫶
私は菓子パンとか甘いものに目がなくて。
これなら、朝からでも罪悪感なく
幸せな気持ちで食べれる☺️
みなさんも是非、
休日の朝に優しい甘みのスコーンに
癒されて欲しいなと思います🥰🫶
=====材料=======
4個分
・熟したバナナ 1本
・製菓用米粉 バナナと同量
・塩 ひとつまみ
・ベーキングパウダー 3g
・米油 10g
お好みで蜂蜜やメープルシロップをかけても◎
※参考までに動画では、
バナナ:80g
米粉:80g
で作っています
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①容器に袋をセットしてバナナ、米粉、塩、ベーキングパウダーを袋に入れる
②袋に空気を入れ口をねじり、振り混ぜる
③袋の上からバナナを指で潰し、生地がまとまるまで揉み混ぜる
④米油を入れ生地全体に馴染ませる
⑤クッキングシートに米粉で打ち粉する
⑥袋から生地を取り出し、打ち粉をしながら生地を手のひらで押し広げる
⑦スケッパーなどで切る、生地を重ねる、押しつぶし広げる作業を打ち粉しながら何度か繰り返す
⑧200度に予熱したオーブンで13~15分ほど焼き目が付くまで加熱
⭐️作り方のコツ⭐️
打ち粉をしながら重ねることで、腹割れスコーン風になり美味しくできます🥰
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マグカップ朝ごパンにお世話になってる者です!もう朝ごパンは
6回は作らせて頂いてます☺️今砂糖控えてるので嬉しいです🥰
あとリケコさんのチャンククッキーのレシピが知りたいです!!
お料理系のYouTubeの中でリケコさんが1番好きです🥰
体調には気をつけてください☺️長文失礼しました🙇
ありがとうございます!レシピどうしたら、拝見出来るでしょうか?
ありがとうございます!
スコーンも大好き❤❤❤
バナナの優しい甘さとスコーンのあの食感がマッチしてそう‼️(o・ω・o)
作ってみました!
簡単で、洗い物がほとんどないのが最高です✨
なのに、腹割れで見栄えもいいです❤
米粉なので、腹持ちも良さそうだなと思います。
スコーン大好きだからやってみます