華やか「春野菜のフランスパンキッシュ 」の作り方【イセ食品】#Shorts
「料理名：春野菜のフランスパンキッシュ 」
パイ生地の代わりにフランスパンを丸ごと使った華やかメニュー✨
じゃがいも入りでボリューミーだから、食事にもおつまみにもなりますよ🍴🍷
~レシピ~
●材料＜4人前＞調理時間:60分
機能性表示食品 伊勢の卵…2個
フランスパン(太めで長さ30cm位のもの)…1本
グリーンアスパラガス…2本
新玉ねぎ…1/2個
新じゃがいも(小)…3個
新にんじん…1/4本
ベーコン…2枚
バター…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々
A 生クリーム…100ml
A ピザ用チーズ…50g
A 塩…少々
A こしょう…少々
A すりおろしにんにく…少々
●作り方
① グリーンアスパラガスを斜め薄切り、新玉ねぎを繊維に沿って薄切りにする。
② 新じゃがいもと新にんじんを7mm厚さの輪切りにする。ベーコンを1cm幅に切る。
③ フランスパンの上部1/4を切り取り、周囲1cm位を残して中の白い部分をちぎって取り出す。
④ フライパンにバターを中火で熱して新玉ねぎを広げ、その上に新じゃがいもと新にんじんをのせる。
⑤ フタをし、5分程蒸し焼きにする。グリーンアスパラガス、ベーコン、塩、こしょうを加えて炒める。
⑥ ボウルに機能性表示食品 伊勢の卵を溶きほぐし、Aを加えて混ぜ合わせる。
⑦ ⑤とフランスパンの中身を加えて混ぜ合わせ、フランスパンに流し入れる。
⑧ 190°Cのオーブンで30分程焼く。中央に竹串を刺し、卵液が付かなければ完成！
💡ポイント
フランスパンは太めのものを使うと作りやすいですよ🥖
中性脂肪を下げる効果のあるEPA・DHA。
サプリや青魚でもとることはできますが、毎日とるのは意外と大変😥
機能性表示食品 伊勢の卵は毎日の食事に取り入れやすいので、飽きることなく続けられます🥚
春野菜のフランスパンキッシュは、彩りがきれいでおもてなしにもぴったり🍽
ぜひお試しくださいね♪
機能性表示食品 伊勢の卵の詳細はHPへ♫
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