14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『とろふわグラタン』豆腐にオートミールもプラスすることで満腹感アップ。味付けの決め手はスープの素。クリーミーで濃厚に仕上がって美味しすぎるのに罪悪感なし。 Cheese tofu recipes チーズ×豆腐 チーズ×豆腐レシピ チーズレシピ ツナ豆腐オートミール和風グラタン 豆腐レシピ
@user-yi4tj2do2v on 2022.06.26 2:22 pm 豆腐片手で入れていいが、入れ方よくないなあ、ぐちゃって汚いキモイも少し丁寧に男性かなあ、雑に感じます美味しそうだわ オートミールは、香り匂いどうなのかな
@naoni7939 on 2023.02.04 1:35 am 朝に余裕があれば作っておいて、お昼に会社で温め直して食べるのも良いな〜と思いました。でも豆腐だし水分出すぎるかな？？豆乳無くせば何とかなりそうな気もしてます
33件のコメント
参考にしよ〜
良くこんなに簡単に作れて美味しそうなダイエット食考えられるね
いつも参考にさせて貰ってます😉👍️🎶
子供にも食べさせていいかな？栄養的にどうなんだろう
オートミール入ってたらなんとなく栄養ありそうだけど、、、
はぁーっ😳✨😊素晴らしい👏よくぞこの様なレシピを考案されました🙇♀️作ります😊👍
白いものに白い文字ではわかりにくいよ! 少し考えて欲しい!
参考になります。さっそくつくってみたいとおもいました。ありがとうございます。
何を入れているのか分からないですよね～
何より美味しそう❤️
豆腐片手で入れていいが、入れ方よくないなあ、ぐちゃって汚いキモイ
も少し丁寧に男性かなあ、雑に感じます
美味しそうだわ オートミールは、香り匂いどうなのかな
作ってみましたー！
ベーコンの代わりにたまごいれました！
満腹感ありそう🙆
作るよ〜
ツッコもう思たけど、
完ぺきですやん？
オートミール飽きて食べれなかったけど、これ作ります(^^)ありがとうございました😊
普通に美味しそうなのに
コメ欄変なこと書いてる人多くてかわいそ
なんで秘密にしたいんだろう
サイヤマンにオートミールにチーズ使うなって言われるよ
スープと塩胡椒とベーコン、チーズだとちょっとしょっぱかったー
ためしてみます。
ホワイトソース作るのめんどくさいとき私もこれしてる笑
オーブントースターが無い我が家はそこからスタート😂
やってみようと思う❗️🫵😠
めちゃくちゃ美味しそー
倍作ろう(痩せない)
朝に余裕があれば作っておいて、お昼に会社で温め直して食べるのも良いな〜と思いました。
でも豆腐だし水分出すぎるかな？？豆乳無くせば何とかなりそうな気もしてます
腹持ちバッチリで、しかも美味しい✨お気に入りのダイエット飯確定です👍
「チャンネル登録」と表示されていて、600Wが何分なのか見えない。
ambatueat
今日作りました！めちゃめちゃ美味しかったです！
豆腐料理食うとオナラ止まらなくなるんだけど私だけ…？
カロリー計算したらビックリ😮
トースターで焼いたら良い感じになりました！
チーズある時点で太ります ….. おそらく
美味しそうです！
スープの素はコーンスープのものでも
良いですか？