【ダイエット】中身ぎっしり＆もちもち！オーブン不要！太らない豆腐きな粉パン【糖質オフレシピ／低糖質レシピ】

【ダイエット】中身ぎっしり＆もちもち！オーブン不要！太らない豆腐きな粉パン【糖質オフレシピ／低糖質レシピ】

びっくりするほど豆腐感なし！
食べたくなったらトースターですぐできるシリーズです☺

オートミールで豆腐きな粉パンを作りました🥰

ダイエットにぴったりな材料だけを使ってるので、
朝食にもおやつにも罪悪感なく思いっきり食べられるのが嬉しい💕💕

甘味料にはメープルシロップがおすすめです。
焼きたてにふわっとした香りがただよって、美味しさも増します😍

揚げずに、懐かしの給食の揚げパンに近いものも作ってみました～❣️

冷めても美味しいもちもちの豆腐きな粉パン、
ぜひ作ってみてください☺

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【材料】（サムネの大きさで2個分）
・オートミール50g
・絹豆腐150g
・きな粉25g
・メープルシロップ大さじ2（なければラカントでも👍）
・オオバコ5g
・ベーキングパウダー5g
・塩ふたつまみ

🌟追いきな粉の材料（目安）
・きな粉大さじ1
・顆粒ラカント大さじ1
・塩ひとつまみ

1/2個あたり…
【カロリー】約190kcal
【糖質】約17g
【たんぱく質】約8.5g

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#きな粉パン#オートミール#豆腐パン