米粉マフィンレシピ【卵なし小麦粉なしバターなしアーモンドプードルなし】

米粉マフィンレシピ【卵なし小麦粉なしバターなしアーモンドプードルなし】

【卵・乳・小麦粉・アーモンドなし】米粉マフィンケーキレシピ

材料は5つ！
米粉で作るマフィンです。

卵なし小麦粉なしバターなしアーモンドプードルなし

作り方もとっても簡単です♪

お好みでレーズンやクルミ、いりごまを入れてもOKです！
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こんにちは♪管理栄養士の辻本なみです。

・卵乳小麦を使わない
・油砂糖控えめ
・手間なしシンプルレシピ
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【材料：5個分】
米粉　150g
豆乳ヨーグルト（無糖ヨーグルトでも作れます）　160g
植物油（ココナッツオイル・こめ油・太白ごま油）　20g
砂糖（きび砂糖など）　40g（甘さ控えめでもよければ30g）
ベーキングパウダー　小さじ1と1/2

↓使用した材料、レシピのポイントについてはブログで詳しく解説しています。
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はじめてのやさしいおやつ&ごはん
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