お腹ふくれるオートミールきなこクッキー
食事がわりにもなる、食物繊維やたんぱく質たっぷりのクッキー。
🍪約25個分
・オートミール140g
・きな粉20g
・米粉30g
・砂糖30g
・オイル30g
・ミルク30g
・砕いたアーモンド20g
お好みでシナモンを入れても美味しいです。
○詳しい解説付きの動画はこちらから↓
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きな粉は大豆を煎って粉にした、
日本の伝統的なおいしい健康食です。
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#きな粉 #オートミールアレンジ #ダイエット