【やばい🙀】本物以上の紅茶のオカラパウンドケーキ!!これはやばい
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※動画内で牛乳200ccと書いてますが、100ccの間違いです_:(´ཀ`」 ∠):
オカラパウダーとアーモンドプードルを使用した低糖質な紅茶のパウンドケーキです。
オカラ感は全くなく本物以上の仕上がりになっていますよ♪( ´θ`)
一切れ当たりの糖質は1.3gと超低糖質!
そしてオカラパウダー使用により高タンパクで食物繊維もたくさんとれます。
アーモンドプードルにはビタミンEやカルシウム、マグネシウムが豊富で、美肌効果、老化防止、動脈硬化予防、骨粗鬆症の予防改善などさまざまな嬉しいことが。さらに脂質の中に含まれるリノイン酸も動脈硬化症や心疾患の予防になると言われています!
材料
オカラパウダー 30g
アーモンドプードル 45g
ベーキングパウダー 5g
牛乳又は豆乳 100cc
卵 2こ
紅茶 ティーバック1袋
バニラエッセンス 8滴
蜂蜜 大さじ1
オオバコ あれば4g
バター 40g
ラカント 40g
糖尿病の方で脂質異常症の方はバターを20gに減らしましょう!
2件のコメント
砂糖を使わないので糖分が気になる方には安心ですね。
紅茶味のパウンドケーキを紅茶と一緒にいただくと紅茶を深く味わえそうですね!
嬉しい事ずくめですね!
これはぜひ作ってみたいと思いますヽ(^o^)