オートミールと米粉で作るグルテンフリー、ヴィーガンのクッキー3種🍪2種類は砂糖不使用♪卵、バター、小麦不使用の身体に優しいクッキー♡Gluten free、vegan、sugar free

オートミールと米粉で作るグルテンフリー、ヴィーガンのクッキー3種🍪2種類は砂糖不使用♪卵、バター、小麦不使用の身体に優しいクッキー♡Gluten free、vegan、sugar free

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces body-friendly dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

Gluten-free, vegan cookies made from oatmeal and rice flour 🍪 2 types are sugar-free ♪ Egg, butter, wheat-free, body-friendly cookies ♡ Gluten free, vegan, sugar free

material
(Coffee clove cookie)
Powdered oatmeal 100g
Almond poodle 50g
Instant coffee 1 teaspoon
Half a teaspoon of clove powder
A pinch of salt
Oil 30g
Maple syrup 50g
(Or dates paste 40g dates + 15g water)

Bake in a 160 degree oven for about 20 minutes

(Bean cinnamon cookie)
Rice flour 70g
Kinako 20g
Potato starch 10g
Half a teaspoon of cinnamon powder
Sugar 30g
Oil 35g

Bake in a 180 degree oven for about 13 minutes
Sprinkle with chilled soybean flour and finish ~

(Jam cookie)
Powdered oatmeal 50g
Potato starch 13g
A pinch of salt
Unsweetened jam or favorite jam 30g
Oil 23g

Appropriate amount of jam for decoration

Bake in a 170 degree oven for about 13 minutes

材料
（コーヒークローブクッキー）
粉にしたオートミール　１００ｇ
アーモンドプードル　５０ｇ
インスタントコーヒー　小さじ１
クローブパウダー　小さじ半分
塩　ひとつまみ
油　３０ｇ
メープルシロップ　５０ｇ
（又はデーツペースト　デーツ４０ｇ＋水１５ｇ）

１６０度のオーブンで２０分ほど焼きます

（豆シナモンクッキー）
米粉　７０ｇ
きなこ　２０ｇ
片栗粉１０ｇ
シナモンパウダー　小さじ半分
砂糖　３０ｇ
油　３５ｇ

１８０度のオーブンで１３分ほど焼きます
冷めたらきな粉をまぶして完成〜

（ジャムクッキー）
粉にしたオートミール　５０ｇ
片栗粉　１３ｇ
塩　ひとつまみ
無糖ジャム又は好きなジャム　３０ｇ
油　２３ｇ

飾り用のジャム　適量

１７０度のオーブンで１３分ほど焼きます

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

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https://youtu.be/WelfHGtEQew

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