【混ぜて焼くだけ】【糖質制限】【グルテンフリー】栄養士が作る低糖質抹茶パウンドケーキ/栄養成分も発表します♪【おからパウダー】
しっとり濃厚な抹茶生地が美味しい
低糖質抹茶パウンドケーキをご紹介します♪
おからパウダーを使用して低糖質♪小麦粉不使用♪グルテンフリー♪
糖質は1カット2.3g!!という神レシピ~❤
ふんわりしっとり抹茶と餡子の最高の組み合わせのパウンドケーキで
幸せなティータイムがお楽しみいただけます❤
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
❤❤❤栄養士romiのオリジナルレシピ❤❤❤
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低糖質抹茶パウンドケーキ
0:00 オープニング&材料
0:18 低糖質抹茶パウンドケーキを作るよ
5:43 完成でーす!
5:56 栄養成分発表★
6:11 食べてみるよ♪
7:36 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[低糖質抹茶パウンドケーキの材料]
卵 2個 おからパウダー 30g
塩 少々 アーモンドパウダー 30g
ラカンカ 50g 抹茶 10g
オイル 30g ベーキングパウダー 2g
豆乳 30g 低糖質餡子 50g
※おからパウダーはメーカーや種類によって水分量が変わりますので調整しながら入れてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
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5件のコメント
romiさん❣️お疲れさまです🙋🏻♀️
パウンドケーキは簡単に作れて美味しいのがいいですよね〜抹茶&餡こは和スイーツの最高の組み合わせ最高峰だと思ってます。早く食べたいですぅ〜🤤👍👍👍
キャロットマフィン作りましたよー👍
朝ごはんに食べました。美味しいマフィンでしっかり栄養摂れるので食事代わりにもなるのが良いですよね〜クリームチーズ乗せるとぐっと食べ応えが増してホント美味しい〜考えた人素晴らしい〜アメリカ人かなぁ😋
美味しそうなだけでなく、ずっしりとした感じで腹持ちも良さそうですね。😊💓💓💓
romiさん😍😍😍
おつかれさまです☕️
おぉぉ〜💕これはホントに間違いないですね❣️しかもおからパウダーで😋低糖質あんこが大活躍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻抹茶をゲットしてトライします‼️
そしてこの前ののキャロットマフィンも好評でしたっ😆
甘味好きにはマストなコラボレシピ😂
思わず飛び付き、低糖質餡子を解凍していざ❗
しっとりしっかり間違いない美味しさで、お昼ごはんにしちゃいました😁
いつもワクワクと幸せをありがとうございますm(__)m
いつも美味しくて、作りやすい物ばかりで、真似しては作っています❗️
…が、何故か失敗してしまう事も😆💦
それでも、美味しく出来上がります👍
また、動画楽しみにしています💕