【材料2つ】バナナと卵だけ!スフレパンケーキ作り方! / 【syun cooking】

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今回はスフレパンケーキの作り方です。
材料2つ!小麦粉、バターなし!
バナナスフレパンケーキが作れてしまいます。
ジュワッとふわふわ食感。
フライパンに入れて放置するだけ。
お手軽スフレパンケーキ に仕上げました。

This time, it’s how to make soufflé pancakes. Two ingredients! No flour or butter! I can make banana soufflé pancakes. Juwa and fluffy texture. Just put it in a frying pan and leave it. I finished it with a handy soufflé pancake.
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◯作るポイント
※バナナをなめらかにする。
※メレンゲを潰さないように混ぜる。
※焦げないように焼く。
※優しく折りたたむ。

◯動画のポイント
・材料2つ!
・バターなし!
・小麦粉なし!
・ベーキングパウダーなし!

[レシピ]

材料 
◯スフレパンケーキ
・バナナ1本
・卵2個

1.バナナを潰してなめらかにする。
2.卵を卵黄と卵白に分けて、卵黄をバナナに入れる。
3.バナナと卵黄をよく混ぜる。
4.卵白を泡立ててメレンゲを作る。
5.バナナにメレンゲを少し入れて混ぜる。
6.残りのメレンゲを入れてさっくりと混ぜる。
7.弱火に熱したフライパンに入れて、3分蒸し焼きにする。
8.焼けたらお皿にあげる。

Ingredients ◯ Souffle pancakes, 1 banana, 2 eggs
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12cm丸型を15cm丸型→1.5倍
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#syuncooking
#スフレパンケーキ

32件のコメント

  1. 低カロリーで満足感もある朝とかにも良いですね!
    この時期はバナナを買って家に置いてあるのでとっても嬉しいレシピです!(≧▽≦)
    手でメレンゲ作ればその分までカロリー消費が出来ちゃいますね(*´艸`)
    ミルクレープ、カントリーマアムも簡単でとっても美味しくて、家族にも大好評でした!本当にありがとうございます!!

  2. こんばんは★ホットケーキミックス使わないんですね😮すっごく美味しそうです!!ふわふわ感が凄いです😆🎶

  3. スフレパンケーキってこんなに
    簡単に出来るんですね!
    甘さ控えめなところもポイント高いです🥰

  4. こんばんは
    ホイップルン久しぶりですね✨

    ふわっフワですね✌️
    材料2つでとは思えないですね💯

    明日の朝ごはんにします😆

  5. 凄い簡単!!
    もしかしたら、レモン汁をほんの少しだけいれるとバナナの変色を防げるかもですね?!
    めちゃ簡単にスフレケーキ!試します🎉🎉

  6. こんばんは😃しゅんくん🧑🏻‍🍳
    久々のホイップるん💕で作る
    メレンゲ💕がふわふわ生地の
    ポイント✨なんですね☺️
    生地を半分にするところが難しいですよね😅
    バナナ🍌が入ってるのでおやつとしてはもちろん💕休日の朝食としても食べたいですね🤭💕材料2つ💕で作れる事に
    嬉しいです😊バナナ🍌とたまご🥚は
    家🏠に必ず常備してあるので
    ふわふわ💕生地を味わってみたいので
    是非💕作りますね☺️💕
    しゅんくん🧑🏻‍🍳コスパ✨レシピ💕
    ありがとうございます☺️

  7. 🥚と🍌で(≧‪⩌≦꒢* )お洒落な
    朝食が出来るのですね✨✨✨
    2つに折るのが難しそうですけど
    最悪ぐちゃぐちゃでも美味しそう
    です❕
    ハチミツ掛けて食べたいな🤤
    綺麗に作れて羨ましい👏🏻 ̖́-👑

  8. 糖質オフでいいですね。電動ミキサーだとどうしても飛び散るからなるべく手動でホイップがいいです。ほんと、わたしの好きな要素いっぱいです!器具をあれこれ使わないのがいい。

  9. ショートでは、お顔出しちゃったのね…手先だけが私は好みで…スフレパンケーキは作ります。いつもありがとう🙇

  10. こんなスグレモノの卵黄卵白分け&メレンゲ作りの器があるのですね👍😃 バナナと卵だけで、とってもボリューミーでヘルシーなおやつ…作りたくなりました🎈 簡単でオシャレで美味しいもの…ワクワクします。登録させて頂きました(*^-^*)❤

  11. いつも動画楽しみにしています🎵
    初めて娘と一緒に作りました❗
    ホイップルンも初めて使いました🎉
    ちょっと疲れましたけど😅
    とても美味しくできたので、今度はヨーグルトスフレケーキを作りたいと思います‼️

  12. メレンゲ(膨らまない…)の気持ち
    何か水分はいったかな…でも5ブくらい泡立っていれば、ホットケーキくらいの膨らみは自然と出せました

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