【ダイエット】全部食べても糖質4ｇ！紅茶のおからケーキ【ダイエットスイーツ／糖質オフレシピ】

【ダイエット】全部食べても糖質4ｇ！紅茶のおからケーキ【ダイエットスイーツ／糖質オフレシピ】

レンジですぐできる、
紅茶のおからケーキを作りました～🤗

リプトンなどの紅茶ティーバッグを使って、
ふわっと香り広がる、
本格的な紅茶ケーキができます🙌

全部食べても糖質は約4ｇ❣️

実は、
生クリームが食べたくて、
それに合ったケーキを…
と考えて作りました♪♪

そして結果的に、
生クリームも
紅茶クリームにしてしまいましたw

紅茶ざんまい❣❣❣

紅茶好きさん、ぜひ作ってくださいね！

チャンネル内でよくご紹介しているラカントS顆粒800g▼
https://amzn.to/2VALSUn

チャンネル内でよくご紹介している業務用ラカントホワイト1kg▼
https://amzn.to/3nGJKEB

チャンネル内でよくご紹介している液体ラカント▼
https://amzn.to/3xCEQfm

チャンネル内でよくご紹介している超微粉おからパウダー▼
https://amzn.to/3xH154J

チャンネル内でよくご紹介しているオオバコ▼
https://amzn.to/3spaPP3

チャンネル内でよく使用している耐熱ガラスボウル▼
https://amzn.to/3gEeDaE

チャンネル内でよく使用しているハンドブレンダー▼
https://amzn.to/3qv3LkC

———————————————————————-
このチャンネルでは、
低糖質レシピ、カロリーオフレシピなど
ダイエットに役立つ動画を更新してます🍰
チャンネル登録・通知をオンにしていただけると
うれしいです😆🔔
https://www.youtube.com/c/manmalu1113
———————————————————————–

【材料】
・おからパウダー20g
・ラカント30g
・卵２個
・豆乳、アーモンドミルク、牛乳などいずれか100g
・紅茶のティーバッグ１個（茶葉2~3g)
・ベーキングパウダー5ｇ
・オリーブオイル、サラダ油など何かしらの油7ｇ

＜紅茶クリームを添える場合＞
・生クリーム100ml
・紅茶のティーバッグ１個
・ラカント20g（液体がおすすめ）

全部食べると…（クリームは含まず）
【カロリー】約343kcal
【糖質】約4.6g
【脂質】約23.1g
【たんぱく質】約22g

❤︎その他のおすすめ動画❤︎

💝大人気！豆腐とヨーグルトでずっしり超濃厚なチーズケーキ

✨超低糖質！チョコレートケーキ

❤️お豆腐で作る！絶品ティラミス

💛混ぜて冷やすだけ！レアチーズケーキ

🍫とろけるくちどけ！豆腐で生チョコ

🤎おからパウダーで！本格的ガトーショコラ

💕生クリームたっぷり！クレープロール

✨おからパウダーで！ティラミス風ミルクレープ

🍞もちふわっ✨フレンチトースト

🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福

☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ～ねん。

🍠腹持ち抜群！さつまいもおから蒸しパン

🥞毎朝食べたい！オートミールパンケーキ

🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ

💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き

#糖質オフレシピ#おからパウダーレシピ#おから蒸しパン