「ねったぼ」って知ってる？ #shorts
〇 栄養バランス（1人前） 〇
・摂取カロリー 227 kcal
・たんぱく質 6 g
・脂質 3 g
・炭水化物 44 g
・食物繊維 3.5g
・食塩相当量 0.1 g
〇 材料（5人分）〇
・サツマイモ 350g
・切り餅 3個（150g）
・水 少々
・きな粉 適宜
・砂糖 適宜
・塩 少々
〇 作り方 〇
1. サツマイモの皮をむき、1㎝幅に切る。
2. フライパンにサツマイモを並べる。
3. サツマイモの上にお餅をのせる。
4. サツマイモがかぶるくらいの水を入れる。
5. 中火にかけて蓋をする。
6. サツマイモに火が通ったら、水分を飛ばす。
7. 火からおろす。
8. サツマイモとお餅を一緒に練る。
9. きな粉・砂糖・塩を合わせる。
10. きな粉を生地にまぶしたら、完成。
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※栄養計算の全ての数値は、小数点以下を四捨五入して掲載しています。
24件のコメント
私は、お芋もお餅もきな粉も嫌いだけど、おばあちゃんが良く作っていた。おばあちゃんや他の人は、毎日位おやつで、食べていたのを懐かしく思い出した☺️今度、娘やお友達に作って上げよう👍思い出させて頂いて感謝です🙆ありがとうございます🙏
美味そう‼️絶対 美味しいでしょ‼️
北海道民ですが、別のYouTuberさんの動画で知って、餅米とさつまいもときな粉で作るねったぼじゃなくて『ねったご』なら作ったことあります。多分味は一緒ですね。
懐かし〜！！
作り方知らんかったけど、作ってみますょ、有難う!!
ねったぼって九州のお菓子なんだね？鹿児島だけかと思ってた。ばあちゃんがよく作ってくれたなぁ。
サンネンねたぼ
割に簡単！😲そして美味しそう😆👍🤗
懐かしいです😊✨
孫達のおやつ🥞に作ってあげようと思います😆🎶✨
｢ねりくり｣って言ってるよ、私は芋の粒を残したのが好きだな
おばあちゃんが昔よく作ってくれました！大好きなやつです😍うちも「ねったぼ」とよんでました。今度母に作ってあげたいです！
めっちゃ大好きです♥（笑）
お店で見つけたら必ず買って食べる位です（笑）次わお家でチャレンジしてみます♪ありがとです🤗
緩すぎない？
鹿児島の、バッパンが、作ってくれてた～懐かし〜作ってみよう🥰
うちはアンコでした！懐かしい。
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初めて知りましたけど,美味しそうですね。有り難うございました☺️
とっても美味しそうですね😋
お砂糖入れなくてもサツマイモ🍠の甘さでちょうどいいんですねきっと…
食べたことないので今度作ってみます😊
美味しそう〜、味付けはきな粉だけかな？
ねりくりね。
私の地域（九州)では、
「ねったくり亅と言ってます。
きな粉たっぷり使うの好きです。
都城市出身の父はねいぼうって言う
ねったぼ小学生のときに近所の
ばあちゃんたちに教えて貰いながら
家庭科室で作ったなー懐かしい
COOPで買った芋もち食べたら自分でも
作りたくなって笑
こんど作ってみようと思いますー🤤
これって冷えたらどうなりますか？
いきなり団子然り、芋好きね、九州