【オートミール100% カステラ風ケーキ】混ぜるだけでふんわり簡単!メレンゲ・泡立てなし!
今日は混ぜるだけでふんわり簡単!メレンゲ・泡立てなし!のオートミール100%カステラ風ケーキを作ってみました🧇
面倒くさい工程一切なし!
作り方も材料もシンプルだけど、とってもおいしい😋
簡単にふんわりになるオートミールカステラ風 ケーキ、ぜひお試しください💁♀️
#オートミール #ダイエットレシピ #簡単レシピ
┃ 今回使った材料 ┃
オートミール粉 20g
ラカント 大さじ1杯
ヨーグルト 40g
塩 少々
ベーキングパウダー 小さじ1杯弱
バニラエッセンス 5,6滴ほど
卵1個
┃ 作り方 ┃
1, 容器に卵1個、ヨーグルト 40gを入れて、よく
溶いておく。
2, そこへ オートミール粉 20g、ラカント 大さじ1杯、
塩 少々、ベーキングパウダー 小さじ1杯弱 を入れてよ
く混ぜる。
3, そこへバニラエッセンス 5,6滴ほど入れる。
4, 180度に予熱しておいたオーブンで20分焼く。
┃ ざっくり糖質&たんぱく質&脂質&カロリー ┃
▶︎糖質 全量で約15g
▶︎たんぱく質 全量で約12g
▶︎脂質 全量で約9g
▶︎カロリー 全量で約191kcal
┃ 今回使った材料や道具について ┃
▶︎イデア オートミールパウダー
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▶︎ラカント ホワイト
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▶電子レンジで1分40秒!オートミールカレーチーズパン
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音楽1 : ウキウキららら
音楽2 : 果物をPENで刺す時の8ビート
+効果音ラボ
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+イラスト AC
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25件のコメント
👇発酵なし!イーストなし!油も卵も使わないオートミール100%丸パンもおススメです👇
https://youtu.be/osCUe95gRQM
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動画内容に対するご質問やご感想などのコメントもお待ちしております🙋♀
絶対明日の朝作ります!!!
こんばんは😃🌃
カスティラがこんなに簡単に美味しく作れるとは…( ゚Д゚)
オートミール様凄い( ゚Д゚)ですね🐱
これは!明日作りたーい♡
こんばんは⭐
これは簡単で美味しそうです😋
しかも全部食べても300kcalないとかすごーい‼️
オートミール、ドン引きするほどあるのでこれからもオートミールレシピ、どんどんお願いしますっ❤
朝御飯に作って食べました🍽️☕️
とっても簡単で🎵美味しかったです🌱⭐️
🏡クッキングシートに包んで👌💓
熱入れてみました🔥カリカリはトースターへ✨
ありがとうございます🥰
作りました!優しい味で美味しかったです。またリピします❤️
オートミール"粉''、もしくは粉砕するのかー。
普通に売ってるロールドやクイックオートで作れたらありがたいのですが、別で粉買うのも粉砕するのも作るのを躊躇します
簡単で美味しすぎたから1日で2回も作ってしまいました🎵笑
まりさんの動画全部見やすくてわかりやすいし、全部参考になる
このオートミールのやつも絶対作る!
動画内で使用した型は百均のやつでしょうか?同じもの持ってるのですが、オーブンに使うのはなんとなく心配で…
作りました✌️めっちゃ美味しかったです😋ヨーグルト使ったオートミールレシピ他にあったら教えて欲しいですm(*_ _)m✨
作ったものを冷蔵庫で一晩置いたら固くなっちゃいますか?出来立てじゃないとダメですかね😣
プレーンヨーグルトを、オイコスに変えても
出来ますでしょうか……?
ダイエットレシピって言いつつも砂糖多いレシピが多いのに、少ないレシピが多くて助かります!
ヨーグルトの代わりはないですかね?
作ってみました。ダントツに美味しかったです!
良いレシピに出会えて感激です。
ありがとうございました😊
動画のように真ん中膨らまなかったものの味はすごく美味しくてまた作ります!甘党なので、ラカント大さじ3入れました😂
色々オートミールおやつ系作ったけど、1番簡単で1番美味しい!ありがとうございます😊
一本丸々でかじりたいです😍
オートミール20gだけなのでひとりでまるまる一本食べても罪悪感なしでした、優しい甘さで美味しかったです!
オーブン無いのでトースターで
ベーキングパウダーの代わりに重曹で作りました!
ここまでふわふわにならず……
ずっしり感がすごいです(笑)
トースターでも出来ますか??
質問させてください。高温でじっくり焼くのと、レンジで数分焼くのとではどんな違いがあるのでしょうか?同じ生地でも仕上がりが全く異なりますよね。とても不思議です😂